Se emplean todas las técnicas del boxeo tradicional,
es decir, golpes, defensa, movilidad, desplazamiento, flexibilidad, agilidad
mental y visual, entre otras.
Lo anteriormente descrito ha dado muy buenos
resultados, los que en la actualidad se ven reflejados en el aumento del número
de personas que practican el boxeo recreativo, en especial
las mujeres, quienes se han dado cuenta que con este deporte se
pueden obtener grandes beneficios, en cuanto a estado
físico, tonificación, baja de peso y estrés.
En primer lugar debemos diferenciar la parte
competitiva y la no competitiva, es obvio que la exigencia de la faceta competitiva
es mayor, la metodología a utilizar con respecto a la planificación del
trabajo tiende a profundizar sus niveles propios de exigencia como también del
alumno. No obstante, el boxeo recreativo, debe estar
incluido siempre en la parte competitiva. Ambas facetas tienen su punto de
encuentro máximo en lo que es la escuela de boxeo, la cual consiste en que el
alumno aprenda a adoptar su posición de guardia en la forma correcta, al igual
que deberá hacerlo en los lanzamientos de golpes, sus recorridos, sus
distancias para su lanzador y en los desplazamientos ya sean hacia adelante, hacia
atrás y hacia los laterales. En cuanto a la escuela de combate es la faceta que
está más ligada a la competencia, por supuesto pero puede ser utilizada en
algunos o varios casos de la faz no competitiva.
El boxeo recreativo como indica
su nombre (recreación, esparcimiento, juego) apunta a que el alumno que lo
practique le sea sumamente placentero practicarlo. Desde una preparación física
intensa, pero divertida con la inclusión de juegos, trabajos físicos en pareja
o en grupo, al igual que en los trabajos específicos en la parte técnica,
tiende a la integración social de la persona. Es fundamental el trabajo del
docente a cargo, en cuanto a la metodología de enseñanza y aplicación de los
conceptos dirigidos hacia los alumnos. Muchas veces e docente a cargo no
diferencia el trabajo de la alta competencia y lo recreativo, ya sea en la
parte física y lo que es más grave aún en la parte técnica, en lo que se
refiere a combate específicamente, haciendo que muchas personas se alejen de la
práctica de este deporte.
Las primeras ideas del boxeo recreativo fueron
inculcadas por el profesor Luis Landini y expandidos por los profesores Alberto
Nembrini y Pablo Moñita, quienes diferenciaron la competencia de lo recreativo,
si bien los tiempos han cambiado, sobre todo en lo referido a la preparación
física, los continuadores de dicha escuela tan prestigiosa debemos
modernizarnos y actualizarnos permanentemente, ya que nunca son suficientes los
conocimientos adquiridos, debido a la evolución permanente de la faz
científica.
Es fundamental que el alumno que desee practicar el boxeo recreativo y obviamente
competitivo se realice un chequeo general de salud y que un profesional
médico le autorice a poder realizar la actividad, ya que en muchos gimnasios
con el fin de luchar exclusivamente se desinteresan del ítem más importante: la
aptitud física de la persona, la cual debería ser excluyente y fundamental para
la práctica activa de cualquier deporte.
Los beneficios de esta actividad deportiva son:
- Rápida quema de calorías.
- Beneficia el corazón.
- Velocidad y reflejos.
- Regula la glucosa.
- Tonificación definida.
- Reduce el estrés.
- Mayor motricidad y coordinación.
- Desarrollo de la habilidad visual.
- Aumento de la autoestima.
- Autocontrol de los impulsos.
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